Développer vos points forts pour acquérir un bon facteur de sensations.
Remise en forme, musculation, plan d'entrainement, préparation physique spécifique, perte de poids ou relaxation.
Chaque activité pratiqué chez oxyform se fait sous le contrôle d'un professionnel diplomé, un entrainement controlé et en adéquation avec vos attentes et le résultat recherché.
Coaching :
un bilan personnalisé suivi d'une prise en charge en séance individuelle vous amèneront aux buts souhaités en toute sécurité, (perte de poids, tonification, remise en forme, prise de masse musculaire)
Biking :
il s'agit d'un cours cardio, sur vélo, en musique visant à améliorer la condition physique et la perte de poids. Pour un meilleur rendement de votre séance, ce cours est réalisé avec cardio - fréquencemètre Polar.
Body training :
Séance ludique de tonification musculaire mêlant renforcement et travail cardio-vasculaire (sous contrôle cardiaque). Pour un maximum de résultats en un minimum de temps.
Pilates :
Cette méthode douce vise à renforcer les chaines musculaires profondes. Une pratique régulière permet de raffermir, un meilleur maintien, une meilleur oxygénation et d'harmoniser ainsi votre silhouette. Un travail du corps et de l'esprit pour créer un bon équilibre. En individuel ou en mini groupe (5 pax maximum).
Yoga :
discipline d'harmonisation et de développement des facultés psychologiques (concentration, sérénité) et corporelles (puissance et souplesse) poussées à leur perfection.
Running :
Course à pied en individuel ou mini groupe. Idéal pour améliorer vos capacités cardio-vasculaires, perdre du poids et vous permettre de trouver une source de motivation. Accompagnement pour la préparation d'épreuves allant de la petite course, 8/10km au semi-marathon et marathon.
Du modelage corporel grâce au Cellu M6 :
soit en récupération musculaire après entrainement ou en complément de votre séance pour une diminution, voir une disparition du tissu adipeux. Mais aussi du modelage relaxant et énergisant aux huiles essentielles. Cette technique de relaxation favorisera une meilleure circulation sanguine et lymphatique, éliminer les tensions musculaires et maux de dos causés par le stress. Pour un moment de bien-être et un véritable lâché prise.
Et si on commençait l'entrainement.
Santé et Vitalité pour le coprs et l'esprit. Ca fait tellement de bien...
Nous ne fournissons aucun renseignements d'ordre tarifaires par mail ou téléphone. Nous préférons le contact humain.
C'est tellement simple de venir nous voir.
Pourquoi s'en priver maintenant... Plus aucune excuse ! (à proximité du parking des Grands Hommes, du Tramway et d'une station de v3).
